Vasárnap
Reggeli: 10dkg sovány túró, 10dkg narancs, 3-4 szem dió
Tízórai: 1 alma
Ebéd: 1 adag lecsós halfilé rizzsel
Uzsonna: 1 kis pohár natúr joghurt
Vacsora: tésztasaláta (50 g durumtészta, 50 ml joghurt, jégsaláta, újhagyma, uborka, paprika)
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése